programme personnalisé

40€ I 3 semaines

30€ I 2 semaines

20€ I 1 semaine

Nous te proposons un programme d'entraînement personnalisé et adapté à tes envies, tes objectifs, ton matériel, l'espace et le temps que tu as pour t'entrainer !

Comment ça se passe ?

1- Choisis la durée de ton programme parmi les 3 propositions.

 

2- Une fois ton programme commandé nous te contactons par mail ou par téléphone pour un entretien nous permettant de relever tes attentes, objectifs, le matériel que tu possèdes et ton niveau physique.

3- Nous te concoctons un programme aux petits oignons sur mesure.

4- Tu reçois le programme au format PDF avec chaque séance détaillée ainsi qu'un lexique explicatif des mouvements demandés.


 

Tout ce que tu dois savoir sur la boxe anglaise

le pack de l'inculte

Ce pack contient :

- un livret complet illustré et détaillé (l'histoire de la boxe, la reglementation, toutes les techniques à connaitre, l'entrainement de base du boxeur...).

- Une vidéo de formation théorique  (apprentissage des fondamentaux : la posture de garde, les moyens offensifs et les moyens défensifs).

- Une vidéo d'entraînement en temps réel de 50 min (Une séance complète guidée pour apprendre le B.A BA de la boxe anglaise).

- Des fiches d'entraînements détaillées (Exercices physiques et techniques à faire chez soi)

 

ADRESSE

 

137 avenue de France

75013 Paris

 

CONTACT

 

osfose.contact@gmail.com

Chérif Fasso : 06 89 43 05 36

Sève la Mouette : 06 26 19 48 54

 

HORAIRES

 

Tous les jours

9H00 - 22H00