LES PACKS DE FORMATION PUGILISTIQUE

Des packs complets composés de vidéos d'explications, de vidéos d'entrainement d'un livret détaillé.

Choisi ton pack de formation en fonction du thème que tu veux approfondir !

Chaque pack te permettra d'améliorer ta boxe de manière efficace et te donnera toutes les armes pour être plus performant sur le ring !

le pack de l'inculte

Tout ce que tu dois savoir sur la boxe anglaise

Ce pack contient :

- Un livret complet illustré et détaillé (l'histoire de la boxe, la reglementation, toutes les techniques à connaitre, l'entrainement de base du boxeur...).

- Une vidéo de formation théorique  (apprentissage des fondamentaux : la posture de garde, les moyens offensifs et les moyens défensifs).

- Une vidéo d'entraînement en temps réel de 50 min (Une séance complète guidée pour apprendre le B.A BA de la boxe anglaise).

- Des fiches d'entraînements détaillées (Exercices physiques et techniques à faire chez soi)

le pack dU DESTRUCTEUR

Tout ce que tu dois savoir sur le travail corps

Ce pack contient :

- Un livret complet illustré et détaillé (les organes à cibler et leur fonction, les stratégies à mettre en place pour un travail au corps efficace, les combats cultes, la littérature sur la boxe...).

- Une vidéo de formation théorique (l'importance du travail au corps et les zones à exploiter...).

- Une vidéo de formation théorique réalisée par le Dr Brice expliquant le fonctionnement et la localisation des organes à toucher.

-Une vidéo d'entraînement en temps réel de 58 min (une séance complète guidée pour apprendre les coups et combinaisons les plus efficaces au corps

- Des fiches d'entraînements détaillées (Exercices physiques et techniques à faire chez soi)

ADRESSE

 

137 avenue de France

75013 Paris

 

CONTACT

 

osfose.contact@gmail.com

Chérif Fasso : 06 89 43 05 36

Sève la Mouette : 06 26 19 48 54

 

HORAIRES

 

Tous les jours

8H00 - 22H00

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