Cours collectifs

En raison du confinement les cours collectifs ne peuvent plus être assurés ! Mais pas de panique, retrouve nous chaque jour sur notre chaîne Youtube Osfose onsenfoutonsentraine pour découvrir le plan Osfose résistance ! Une mission sportive quotidienne, postée chaque matin à 6:00 et a réaliser seul durant la journée ou en même temps que nous sur la vidéo !

C'est gratuit, ça motive et ça permet de rester en forme ! 

A tout de suite ! ;)

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osfose boxing

12 € I Cours de boxe en extérieur I Petit groupe I Tous niveaux

Mardis de 19h à 20h

Samedis de 11h à 12h, de 16h à 17h et de 17h à 18h

Dimanches de 15h à 16h

Ce cours est principalement orienté sur un apprentissage technique de la boxe anglaise. Shadow boxing, leçon collectives et individuelles pour vous aider à peaufiner votre boxe !

training de la mouette

12 € I Cicrcuit, cardio training et boxe I Petit groupe I Tous niveaux

Mercredis de 19h à 20h

Entraînement 100%  féminin. Au menu :

Cardio, renforcement musculaire, et condition physique générale et boxe anglaise.

Soyez prêtes à transpirer, à râler, mais surtout a vous dépasser et à apprendre à aimer ça !

fasso training

12 € I Street Workout I Petit groupe I Tous niveaux

Mercredis de 19h à 20h

 

Cours de préparation physique générale et spécifique boxe.

Viens améliorer ta condition physique à travers des séances de musculation poids de corps et circuits training.

Pompes, tractions, gainage, abdos, burpees... tous les ingrédients pour être au top !

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CIRCUIT TRAINING

12 € I Cours en extérieur I Petit groupe I Tous niveaux

Samedis de 10h à 11h

Dimanches 14h à 15h.

Des exercices variés répartis en ateliers physique ou cardio.

ADRESSE

 

137 avenue de France

75013 Paris

 

CONTACT

 

osfose.contact@gmail.com

Chérif Fasso : 06 89 43 05 36

Sève la Mouette : 06 26 19 48 54

 

HORAIRES

 

Tous les jours

8H00 - 22H00

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