Les cours collectifs
Nos cours se déroulent en petits groupes, maximum 10 personnes et sont adaptés à tous et à tous les niveaux.
Nous proposons 4 thématiques différentes :
Nos cours sont adaptés
à tous les niveaux
Nos cours de boxe sont ouverts à tous et à tous les niveaux.
Nous ne sommes que deux coachs à encadrer les séances ce qui nous permet de connaître tout le monde et de nous adapter à chacun.
L'opposition n'est jamais obligatoire (sauf sur les cours de sparring), elle doit être pratiquée avec un casque et un protège dents.
Boxe loisir pratiquée
à la touche
Nous pratiquons la boxe à la touche c'est à dire sans faire mal ni intension de faire mal à son adversaire.
Les oppositions peuvent se faire à haute intensité mais les coups ne sont jamais portés.
Le matériel
pour boxer
Pour boxer il vous faudra au minimum une paire de bandes et une paire de gants (disponible en location à la salle pour 3€).
Pour l'opposition il vous faudra également un protège dents et un casques (des casques peuvent être prêtés sur place).
Pour les hommes la coquille est fortement conseillée.
Les cours ados
de 11 à 16 ans
Une séance de boxe dynamique pour apprendre le dépassement et le contrôle de soi dans un cadre ludique et sécurisé.
